Fsau celor cărora le place campingul în aer liber, campinge echipamentiar cunoștințele de bază în aer liber sunt esențiale, deoarece campingul în aer liber necesită confruntarea cu tot felul de situații de urgență, astfel încât echipamentul adecvat și măsurile de precauție în aer liber sunt foarte necesare, atunci când campați afară în funcție de locația pe care doriți să o alegeți, de sezon și de vreme pentru a determina alegerea echipamentului. , pentru a maximiza evitarea unora dintre pericolele cauzate de lipsa echipamentului în aer liber. Acest lucru va maximiza evitarea unora dintre pericolele cauzate de echipamentul insuficient în aer liber, iar dacă campați cu mașina, atunci este și mai convenabil.
Vara nu numai ploaie, temperaturi ridicate, dar vara, deși vremea este fierbinte, dar atunci când vara, mulți oameni sunt ca activitățile de vară în aer liber, dar, de asemenea, din cauza temperaturii calde și a ploilor abundente și a altor factori, activitățile de vară în aer liber au multe probleme care necesită atenție, următoarele măsuri de precauție sunt doar pentru citirea dvs. de referință.
Notă â
Utilizarea mai redusă a produselor de comunicații mobile, camping afară, vreme specială bruscă, veniți prin surprindere, vremea furtună în aer liber nu poate fi sub copaci mari și alte obiecte pentru a evita ploaia, mulți oameni nu acordă atenție utilizării dispozitivelor de comunicații mobile în temeiul unor probleme de siguranță cu furtună, în astfel de cazuri vreme rea, echipamentul de transmitere și recepție a undelor radio este ușor de a atrage lovituri de fulger, atâta timp cât conexiunea la Internet sau la rețeaua fără fir, este probabil să sufere lovituri de fulgere, a se vedea nu se poate În timp pentru a reveni sau evacuare, de multe ori gândi oferind contact familiei sau prietenilor și rudelor, prin urmare, pentru siguranță, atunci când fulgerul în zona înconjurătoare nu departe de sunet, încercați să nu utilizați echipamente de comunicare cu semnal radio.
Evitați să intrați în situația necunoscută a peșterii, există multe tipuri de peșteri naturale în natură, precum și o varietate de tuneluri și mine excavate, etc., unele aventuri și oameni au tendința de a merge înainte pentru a găsi entuziasm. Înainte de furtună, asigurați-vă că evacuați aceste peșteri la timp, altfel inundația a susținut marea problemă.
Alegerea campingului în munții, pentru a preveni inundațiile fulgerătoare și alte pericole, camparea în sălbăticie, unii camperi vor alege tabăra de corturi în vârful muntelui și alte locuri înalte, în timp ce departe de copaci și alte obiecte înalte pentru a evita să fie lovite de fulgere, de fapt în, zilele ploioase campingul în locuri înalte este necesar, dar cortul va avea adesea piese metalice, nu sunt potrivite pentru setări izolate în locuri înalte deschise, în caz contrar, cortul devine cel mai înalt punct al taberei, dar și ușor de provocat lovituri de fulger .
Atenție la alunecări de noroi din ploaie, în munți de seară, după ploi abundente, inundații sau alunecări de noroi deseori în curând hohote și vin, astfel încât înainte de apariția ploilor abundente pentru a evacua canionul și zonele joase cât mai curând posibil, pentru că inundațiile fulgerătoare trebuie să treacă prin, nu riscați încercând să se grăbească peste vale după furtuna, odată grăbit să alerge, este probabil să alerge doar la mijlocul văii, inundația a intrat, a intrat și a ieșit și a provocat accidente.
Nu este indicat sa alegeti un camping langa apa. De asemenea, este deosebit de important să luați în considerare sursa de apă atunci când alegeți un camping, dar este totuși recomandat să vă aduceți propria sticlă mare de apă minerală, iar locul de campare nu trebuie să fie prea aproape de malul apei într-o zi ploioasă, deoarece corpul de apă se poate transmite la curentul electric, odată ce fulgerul lovește apa de lângă camping, este probabil să rănească oamenii. Știrile arată adesea că animalele și peștii din apă sunt uciși de fulger, așa că amenințarea ca fulgerul să lovească un corp de apă nu poate fi ignorată.
Când plouă abundentă pentru a evita ploaia, a venit vântul, este necesar să interziceți activitățile pentru a găsi un loc pentru a evita ploaia, altfel există riscul de a fi lovit de obiecte suflate de vânt, sau aruncate în vale de un vânt puternic, încercați să nu structura de roci libere, peșteri sub ploaie, cum ar fi ridicarea unui cort trebuie să fie bine fixate frânghie rezistente la vânt, sau alunecări de teren de prăbușire de piatră este de natură să îngroape oamenii care se ascund în ploaie.
Stați departe de cablurile de alimentare, stați departe de liniile electrice mai mult decât peste tot sunt cabluri de alimentare, linii de înaltă tensiune în sălbăticia multor munți, furtunile pot zgâria firele, fulgerele pot lovi și liniile de transmisie, prin urmare, ploaia abundentă, furtunile abundente nu pot fi camping în apropiere liniile electrice și nu treceți pe sub linii.
Atenție â¡
Vechea protecție solară clișeică, vara la plajă sau drumeții, soarele este destul de puternic, este important să acordați atenție protecției solare, în general, temperatura dimineții este încă în regulă, dar până la amiază soarele este cea mai ridicată temperatură, razele ultraviolete ale soarelui sunt deosebit de puternic, pielea expusă la soare pentru o lungă perioadă de timp, este probabil să provoace arsuri pe piele și poate apărea fenomenul de insolație, razele ultraviolete pot fi, de asemenea, prin piele. Razele UV pot trece și prin piele, oase , radiații către creier și retină, provocând leziuni ale creierului și globilor oculari. Nu uitați să aduceți haine cu mâneci lungi care reziste la razele UV și țânțari și să vă puneți protecție solară, așa că o bună protecție solară este într-adevăr unul dintre cele mai importante lucruri.
Apa potabilă în modul corect de „deschidere”, vara sport în aer liber transpirație, trebuie să fie hidratare în timp util, dar în cazul în care modul greșit de a bea apă, va duce la consecințe negative. Multe modele din reclamele la băuturi, în timpul exercițiilor fizice sau odihnei, ridică adesea o sticlă de băutură și beau totul, ceea ce pare foarte însetat, dar, de fapt, din punct de vedere al fiziologiei exercițiilor fizice, este foarte dăunător. Bea multă apă în timpul și după efort va adăuga o povară asupra sistemului circulator, sistemului digestiv și mai ales a inimii, provocând mai multă oboseală. Bea multă apă va duce doar la mai multă transpirație, ceea ce duce la pierderi suplimentare de sare și declanșează crampe și crampe.
Contramăsuri, ar trebui să fie mic și de multe ori, de fiecare dată când beți apă doar câteva înghițituri, beți apă mai des, nu vă bazați pe senzația de sete ca bază pentru hidratare, nu vă este sete atunci când aveți nevoie și de completarea apei, astfel încât apa este echilibrata. Nu beți multă apă deodată, dar nu pentru a controla apa suplimentară, dacă o cantitate mare de apă pierdută nu este completată, se va declanșa insuficiență renală gravă. În general, o zi de activități de vară (5-8 ore), cel puțin 2-3 litri de apă potabilă și chiar 6 litri de apă în situații de temperatură ridicată. Cantitate recomandată de transportat: 4 sau mai multe sticle de apă de 600 ml, 550 ml de băutură pentru sport (1 sau mai multe glucoză sau Gatorade, sare fiziologică medicală este cea mai bună).
Atenție III
Mulți cetățeni, în special copiii, nu au trecut peste noapte în mediul rural sau în sălbăticie de mulți ani, iar imunitatea lor a scăzut. Prin urmare, campingul în aer liber ar trebui să aibă tămâie adecvată de țânțari (viața sălbatică trebuie să acorde, de asemenea, o atenție la siguranța la incendiu) apă împotriva țânțarilor și așa mai departe.
Cum să preveniți căldura verii, mananca din ce in ce mai multe mese, cu cat mananci mai multe lucruri la o masa, pentru a digera aceste alimente, cu atat mai multa caldura metabolica generata de organism, acorda o atentie deosebita consumului de alimente mai putin bogate in proteine, produc mai ales caldura metabolica. Mănâncă alimente picante, medicii consideră că, deși este de neimaginat să mănânci aceste lucruri într-o zi caniculară, alimentele condimentate pot stimula recepția căldurii în gură, îmbunătățesc circulația sângelui și provoacă multă transpirație, acestea ajută la scăderea temperaturii corpului. Evitați exercițiile intense, exercițiile intense vor activa energia corpului și vor crește temperatura internă.
Camping ce să mănânci în largul tău, alimentele de bază sunt întotdeauna singura alegere pentru călătoriile în aer liber, categoriile de alimente de bază, orez și tăiței, chifle aburite, gustările sunt numărate, condițiile permit, călătoriți departe de alegerea alimentelor de bază, pot suplimenta organismul are nevoie de o varietate de vitamine și minerale, călătorii echilibrate în aer liber cu nutriție, astfel încât organismul să fie într-o condiție fizică bună. Fructele sunt esențiale, nu numai pentru a stinge setea, ci și pentru a completa o varietate de vitamine, minerale, carbohidrați și alți nutrienți. Atentie insa la momentul in care sa mancati fructe, cu o ora inainte si dupa masa este cel mai bine sa mancati fructe.
